在2023年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3897 千卡
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脂肪: 96.85克 | 蛋白质: 151.98克 | 碳水物: 602.30克.
早餐: Ayçiçek Yağı, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Connex Günlük Yufka. 午餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı, Süt. 晚餐: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Efsane Baldo Pirinç. 小食/其他: Süt, Waffle. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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