在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 178.76克.
早餐: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Aci, Telur Rebus, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Ketoprak. 晚餐: Nasi Putih, Tahu Isi, Bakwan, Bayam Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Pisang Molen, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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