在2015年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 51.53克 | 蛋白质: 42.19克 | 碳水物: 128.13克.
早餐: Jajko na Twardo, Awokado, Oskroba Bułka Żytnia. 午餐: Piątnica Śmietana 18%, Oliwa z Oliwek, Cukinia, PUB Grzanki Śródziemnomorskie. 晚餐: Biedronka Serek Naturalny, Banan. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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