在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 15.70克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 153.29克.
早餐: Café. 午餐: Acelga, Filé de Frango Grelhado, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Milho, Quero Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Tang Suco de Maracujá, Turma da Mônica Maçã, Vigor Iogurte de Ameixa . 更多的......
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稳定体重
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