在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 127.73克.
早餐: Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Macarronese, Vapza Carne Seca, Zilio Farofa Caseira , Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Coco Bambu Camarão Internacional. 小食/其他: Funfit Red Velvet, Água de Coco. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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