在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 86.84克 | 碳水物: 172.64克.
午餐: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, La Banda Remolacha en Rebanadas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Arroz Blanco. 晚餐: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, McDonald's Tostado de Lomito y Queso. 小食/其他: Tonadita Queso Untable, Lactal Pan Lacteado, Ciruela, Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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