在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 81.10克 | 蛋白质: 95.84克 | 碳水物: 232.17克.
早餐: Koffie met Melk, AH Verse Fruitsalade, Alpro High Protein Strawberry. 午餐: AH Biologisch Rode Linzen, AH Rode Uien, AH Tomaat, Coop Gemberwortel, AH Groentebouillon Blokjes, AH Biologisch Rode Paprika, AH Bleekselderij, AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook, Wortelen. 晚餐: Chinees. 小食/其他: AH Serrano Ham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Kipnuggets, Groene Olijven, Rijstevlaai, Jumbo Roomboter Spritsen. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|