在2023年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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79.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 82.19克 | 碳水物: 79.57克.
早餐: Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Жареная Картошка. 午餐: Раки (Вареные или на Пару), Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Эклер. 小食/其他: Eco Botanica Зефир. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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