在2023年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 207.80克.
早餐: Евроопт Круассан со Сгущёнкой, Борисовский Мясокомбинат Ветчина Пармская, Каравай Придвинья Хлеб Зерновой Подовый, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Zero Соус Сырный, Огурец, Кофе с Сахаром. 午餐: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Barilla Penne Rigate, Кофе с Сахаром, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Шампиньоны в Сметане. 晚餐: Ясь Белоус Творог Классический 5%, Eco Greco Йогурт Миндаль-Ваниль-Чиа. 小食/其他: Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Фруктовая, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|