在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 171.93克 | 碳水物: 139.90克.
早餐: ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Белая Дача Свежая Капуста, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. 晚餐: ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы, Коровка из Кореновки Молонез 19%, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Fine Life Корюшка Вяленая, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Малина, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Mr. Djemius Джем Банан, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Голубика. 更多的......
|
稳定体重
|