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jacquihazlewood
日记
2023年03月11日
jacquihazlewood的日记, 2023年03月11日
jacquihazlewood的个人资料
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在2023年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
108.8 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
25.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月11日:
2203 千卡
脂肪: 103.19克 | 蛋白质: 115.49克 | 碳水物: 178.63克.
早餐:
The Lady Shake Chocolate Shake, Amazonia Acai Energy, Equal Sweetener, Coffee.
午餐:
Acai Bowl.
晚餐:
Mushroom Gravy, Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potato, Wagyu Beef, Steak.
小食/其他:
Canadian Club Whisky & Dry.
更多的......
1356 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 举重锻炼(中等的) - 20 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 40 分钟.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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评论
damn Pizza!!!!
2023年03月10日 会员::
jacquihazlewood
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