在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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89.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 14.60克 | 蛋白质: 34.30克 | 碳水物: 174.46克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Café (Infusão). 午餐: Sobremesa de Gelatina, Almôndegas com Molho (Mistura), Grão-de-Bico Cozido, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Sobremesa de Gelatina, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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