在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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488 千卡
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脂肪: 26.25克 | 蛋白质: 30.72克 | 碳水物: 24.90克.
早餐: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе с Молоком, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Булки из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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