在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2204 千卡
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脂肪: 83.62克 | 蛋白质: 136.06克 | 碳水物: 213.89克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferfleks, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. 午餐: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ei, K-Classic Käseaufschnitt Light, Bürger Maultaschen. 小食/其他: Burger King Long Chicken BKS. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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