在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 46.31克 | 碳水物: 180.96克.
早餐: 玉米, 康寶 草莓果醬, 白吐司, 斯朵莉 福田纖盈果凍, 馬可先生 原味蔬菜土司, 涼拌黃瓜, 水煮蛋. 午餐: 腰果, 鮪魚腹肉, 新鮮火腿, 蘇打餅乾, 金莎 巧克力, 巧克力粒曲奇餅, 全家 美式熱狗堡. 晚餐: 棗子, 白飯, 馬鈴薯, 養樂多 light, 雞蛋, 蘋果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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