在2023年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 96.79克 | 碳水物: 160.03克.
早餐: Рыба Тушеная, Hochland Крем-Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Яйцо, Новое Дело Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Сыр, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: АТБ Банан, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Pilos Сыр Тостовый, Львівські Круасани Круасан Галицький. 小食/其他: Сыр Камамбер, Pilos Сыр Тостовый, Миндаль, Hochland Крем-Сыр, Куриное Филе Вареное, Новое Дело Хлеб Цельнозерновой. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|