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bookertje的日记, 2023年03月10日

☹️
66.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月10日:
2222 千卡 脂肪: 94.43克 | 蛋白质: 59.11克 | 碳水物: 277.44克.   早餐: Rodeo Sugar Free Energy Drink. 午餐: Geitenkaas, Delhaize Paashaas Chocolade. 晚餐: McDonald's McChicken, McDonald's McFlurry M&M's zonder saus, McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Petit Chicken Wrap Honing Mosterd. 小食/其他: Lotus Madeleine . 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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