在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 158.77克 | 碳水物: 122.22克.
早餐: MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo , Hacendado Arroz Blanco. 晚餐: Mercadona Pan de Cristal, Bonarea Bistec de Contramuslo, Tomates, Melón , Huevo. 小食/其他: Hacendado +Proteínas Natillas. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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