在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3219 千卡
|
脂肪: 127.45克 | 蛋白质: 166.31克 | 碳水物: 325.14克.
早餐: Herbatniki, Chleb Orkiszowy, Pomidory Koktajlowe, Lovilio Mozzarella. 午餐: Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Szynka, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Majonez, Chleb Orkiszowy, Pomarańcze. 晚餐: Pilos Mleko 0,5%, Milka Peanut Caramel, Melon, Ogórek (Obrany), Śmietana, Ziemniaki, Łosoś. 小食/其他: Czerwone Wino Stołowe, Lays Oven Baked Salted, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, Gruszki, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Chleb Orkiszowy. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|