ради купирования огромных срывов разрешила себе съесть пирожное на кучу кк.. но зато теперь мне не хочется ничего более, и я закрыла потребность во всей желаемой еде. также на завтрак съела ячку (добавила молока, немного масла, чуточку сахара и клубнику)
