在2023年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 34.76克 | 碳水物: 88.13克.
早餐: Minyak Kelapa, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur. 午餐: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih, Barco Minyak Kelapa. 小食/其他: Happytos Tortilla Chips, SuperIndo Kerupuk Seblak, Risoles. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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