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Básico que funciona 💪🏽
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1011 千卡
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脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 95.60克 | 碳水物: 94.41克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Caturra, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural de Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Doce Cozida . 晚餐: Hortifruti Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Iogurte Natural de Leite Integral, Banana Caturra, Natural Life Granola Tradicional. 更多的......
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