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laise_brito的日记, 2023年03月9日

在2023年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
58.1 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月9日:
682 千卡 脂肪: 24.96克 | 蛋白质: 45.26克 | 碳水物: 69.60克.   早餐: Café. 午餐: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Pão com Ovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
1568 千卡 运动: 徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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