在2023年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
108 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 91.52克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 29.42克.
午餐: Соль, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Кабачки Жареные, Жареная Говядина (Только Постное). 晚餐: Соль, Белая Дача Зелень, Vita D'or Масло Авокадо, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|