Вот такие прелести у меня на обед. Вышли на калорий 600 примерно. Не могла точно посчитать, потому что весы сломались. А так же сегодня был мой первый день в школе за три недели… по приходу домой мои нервы сдали и я расплакалась🫥
|
1122 千卡
|
脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 88.30克 | 碳水物: 54.81克.
早餐: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Гречка Отварная, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Салат с Тунцом, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Грибная Кухня Вешенка с Луком. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
|
1109 千卡
|
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
лезвие кухонного ножа的体重历史
|