在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 97.11克 | 碳水物: 111.99克.
早餐: Maçãs Gala, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Hortifruti Patinho Moído, Dicel Palmito de Pupunha. 晚餐: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Castanhas de Caju, Florio Grissini, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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