在2015年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 64.16克 | 蛋白质: 121.58克 | 碳水物: 109.12克.
早餐: Националь Кокосовая Стружка, Amro Арахис Жареный Подсоленый, Bonfesto Рикотта Лайт, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Мармелад. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Лютеница (Storko), Помидоры, Красный Сладкий Перец. 晚餐: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Бабушкина Крынка Сыр Мягкий "Диета", Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Hortex Черная Смородина, Магнит Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|