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Carny_NL
日记
2023年03月9日
Carny_NL的日记, 2023年03月9日
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在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
140 公斤
最近减少:
66 公斤
.
还有:
60 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月9日:
2230 千卡
脂肪: 104.50克 | 蛋白质: 90.40克 | 碳水物: 227.00克.
前早餐:
Bizbiz Frikandellen.
午餐:
Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel.
晚餐:
Chef Select Mini Krieltjes Gekruid.
小食/其他:
Bizbiz Oven Kroketten.
更多的......
3544 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
24支持者
支持
评论
Mooie sprong! Goed bezig 💪
2023年03月9日 会员：:
Wow34
Dankjewel. Blij dat er weer beweging in zit na de afgelopen maanden. Fijne dag!
2023年03月10日 会员：:
Carny_NL
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