在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 18.90克 | 蛋白质: 20.64克 | 碳水物: 137.43克.
早餐: Excelso Robusta Gold. 午餐: SuperIndo Kerupuk Seblak, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Royco Royco Ayam, Garam, Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Filma Minyak Goreng, Bawang Putih, Fiesta Beef Slice, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 晚餐: Telur, Indomie Mi Goreng, Ubi Bakar Cilembu. 小食/其他: Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Ubi Bakar Cilembu. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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