|
Соединила на завтрак невозможное в микроволновке — творог и российский сыр. Творог очень сока много дал, а сыр классно расплавился. Это правда вкусно, хоть выглядит не презентабельно ( все из-за сока )
|
1122 千卡
|
脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 88.30克 | 碳水物: 54.81克.
早餐: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Гречка Отварная, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Салат с Тунцом, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Грибная Кухня Вешенка с Луком. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
|
1109 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Можно рецепт и калорийность?
2023年03月9日 会员：: rinalilina
|
210 ккал.
Творог 5% 120 г рассыпчатый, но можно взять в пачке.
И сыр российский совершенно обычный 20 г
|
@Лезвие кухонного ножа Спасибо!
2023年03月10日 会员：: rinalilina
|
|
лезвие кухонного ножа的体重历史
|