在2023年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 114.47克 | 碳水物: 217.66克.
早餐: Omena (Granny Smith), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. 午餐: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Fresh Kana-Caesar Salaatti. 晚餐: Chiquita Banaani, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Fresh Kana-Caesar Salaatti. 小食/其他: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Omena (Granny Smith), Appelsiinit. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|