在2023年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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91.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 72.76克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 110.37克.
早餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 午餐: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Martabak Telur. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Minyak Kelapa, Sawi Dimasak (dari Segar), Saori Saos Tiram, Tahu, Telur, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis. 小食/其他: SuperIndo Kerupuk Seblak, SuperIndo Kerupuk Seblak, Pastel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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