在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 59 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 89.54克 | 蛋白质: 155.43克 | 碳水物: 88.47克.
早餐: MP COMBAT 100% whey, 크라운 참쌀 선과, 이마트 오트밀, 냉동 블루베리. 午餐: 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 닭가슴살, 숙주나물, 두부, 다진 돼지고기 (요리). 晚餐: 크라운 찹쌀선과, 밥, 다진 돼지고기 (요리), 숙주나물, MP COMBAT 100% whey. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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