Ranger 1966的日记, 2023年03月8日

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Hallo meine Lieben es geht so allmählich aufwärts ich bin guter Dinge und mir geht es gut das Essen hat heute 415 Kalorien
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag
Lieben Gruß Wolfgang

查看饮食日历, 2023年03月8日:

1514 千卡

脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 91.58克 | 碳水物: 164.17克. 早餐: Edeka Bratenaufschnitt Natur, Grafschafter Roggenbrötchen, Käse, Linessa Magerquark, Netto Hähnchenbrustfilet. 午餐: Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Vollkornnudeln. 晚餐: Wonnemeyer Nudelsalat Gartengemüse, Limburger, Gutfried Geflügel-Salami mit Pfeffer, Mischkornbrot. 更多的......

2780 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

117支持者支持

Weiter gute Besserung 🍀🍀🍀!🙋‍♀️

2023年03月8日会员：: Steffie0102

Lieben Dank 😘

2023年03月8日会员：: Ranger 1966

Dir auch einen schönen Tag und weiterhin gute Besserung 🌷🍀

2023年03月8日会员：: evamartina

von mir auch gute Besserung 🍀🍀💚👋

2023年03月8日会员：: gel1965

Danke 😘

2023年03月8日会员：: Ranger 1966

Das klingt doch gut.... weiter schnelle Genesung....🍀✊️

2023年03月8日会员：: Frank #23

Und immer gut bewegen und dehnen. Jetzt spürst du halt nicht mehr, wenn du verspannt bist. Aber ohne Dehnung geht es dann auf andere Gelenke. 😒

2023年03月8日会员：: King_Esser

Danke ich werde es mir zu Herzen nehmen 💪

2023年03月8日会员：: Ranger 1966

Danke 🤩

2023年03月9日会员：: Ranger 1966

Weiter gute Genesung, die Reha tut ihr übriges.🍀🙋‍♀️☕⚘

2023年03月10日会员：: schnorra

So ist es 👍 gebe mir Mühe 💪

2023年03月10日会员：: Ranger 1966

Alles gute für dich 🍀😊

2023年03月10日会员：: Ma Ti Na

Danke 🤩 alles wird gut 💪

2023年03月10日会员：: Ranger 1966

Das klingt prima! 👍 Alles gute für dich! 🍀🌼

2023年03月12日会员：: Abraxsa

Danke 😘

2023年03月12日会员：: Ranger 1966


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