在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2072 千卡
|
脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 128.49克 | 碳水物: 154.22克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. 晚餐: Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|