在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2144 千卡
|
脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 106.54克 | 碳水物: 295.61克.
早餐: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Keitetty Kananmuna, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Suodatinkahvi. 午餐: Appelsiinit, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. 晚餐: Becel Kevyt Margariini, Gouda- tai Edam-juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Rasvaton Maito, Lihakeitto. 小食/其他: Kasviöljy, Becel Kevyt Margariini, Valio Rasvaton Piimä, Ruisleipä, Pielisen Kalajaloste Savumuikku, Hartwall Jaffa, Pirkka Sokeri, Sokeri, Kellogg's Corn Flakes, Valio Rasvaton Maito, Pakkasmarja Mansikka, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|