在2023年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
340 千卡
|
脂肪: 12.28克 | 蛋白质: 35.02克 | 碳水物: 21.00克.
早餐: Яйцо, Кофе. 午餐: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 晚餐: Огурец, Магнит Морковь Вареная, Ясо Тофу Соевый Продукт. 小食/其他: Pomatti Темный Шоколад с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|