在2015年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 73.48克 | 蛋白质: 89.65克 | 碳水物: 172.25克.
早餐: Light Cream, Coffee, Whole Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. 午餐: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Cento Roasted Red Peppers, Chicken or Turkey Salad. 晚餐: Michelob Ultra Light Beer, Chicken Leg, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Famous Dave's Baby Back Ribs. 小食/其他: Dunkin' Donuts Coffee, Gala Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries, Chiquita Banana, Baby Carrots. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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