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Er Pipo的日记, 2015年05月18日

在2015年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月18日:
1691 千卡 脂肪: 84.68克 | 蛋白质: 138.69克 | 碳水物: 87.70克.   早餐: leche sin lactosa, jamon curado, cereales eko, wasa, queso fresco. 午餐: Bovril, Hacendado Yogurt Griego, Cebollas, Pollo. 晚餐: aceite, Tomate, salmon. 小食/其他: Hacendado Plátano, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Consum Avellanas Tostadas. 更多的......
2387 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.9 公斤



     
 

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Er Pipo的体重历史


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