在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 63.50克 | 碳水物: 270.77克.
早餐: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Danone Actimel 0%, Meergranenbrood, Nutella Choco. 午餐: Tonijn Salade, Pompoensoep, Pepsi Pepsi Max, Meergranenbrood, Krabsalade, Jonagold, Zespri Kiwi Gold, Medjool Dadels. 晚餐: Zwarte Peper, Colruyt Varkensbrochette, Becel Bakken en Braden, Boni Knolselderblokjes , Colruyt Everyday Bruisend Bronwater, Campina Magere Melk, Zout, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: SPA Touch of Lemon, Druiven, Paasei, Guimauve, Paasei, Chocolade, Dolce Gusto Grande, Kraanwater, Koffie. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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