在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2209 千卡
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脂肪: 142.67克 | 蛋白质: 92.60克 | 碳水物: 141.86克.
午餐: Gullón Sandwich, Pancho Villa Burritos Integrales Wraps, Huevo, Aceite de Oliva, Palta Hass, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 晚餐: Calo Queso Gauda, Soprole Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Hallulla, Gullón Sandwich. 小食/其他: Melón. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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