在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 32.06克 | 蛋白质: 117.08克 | 碳水物: 129.34克.
早餐: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nestlé Nescafé Cápsula Nesquik, Trigostoso Pão de Forma Integral. 午餐: In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Erlan Erlan Chocolate Branco com Berries e Castanha de Caju (Live Fit), Hortifruti Melão Amarelo , Seara Presunto Cozido, Trigostoso Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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