在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 106.07克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 175.72克.
早餐: Yogurt, Lido Doktora Desa, Ketchup , Red Onions, Rimi Siers Krievijas, Hanzas Maiznīca Rudzu Tostermaize Ar Sēklām, Coffee, Milk. 午餐: Rimi Skābais Krējums 20%, Tomatoes, Lido Doktora Desa, Hanzas Maiznīca Rudzu Tostermaize Ar Sēklām. 晚餐: Vegetable Soup (Home Recipe), Pickles, Sour Cream. 小食/其他: Cheese, Ādaži Siera Čipsi, Laima Piena Šokolāde Ar Riekstiem. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|