在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 60.45克 | 碳水物: 158.20克.
早餐: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. 午餐: Pescanova Palitos de Surimi, Hacendado Salsas Frescas Setas, Alcachofas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Makro Judias Verdes Cocidas. 晚餐: Cebollas, Pepino, Hacendado Mayonesa Light, Tomate, Hacendado Pizza de Pollo Katia. 小食/其他: Hacendado Quesitos Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0%, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Hacendado Bombón Almendrado. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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