在2023年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 28.92克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 172.40克.
早餐: Vemondo Hafer Aufstrich Tomate Basilikum , Thunfischfrikadellen, Gallo My Risotto Perfetto Asparagus, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 午餐: Food For Future Soja Natur, Naturgut Bio Hafer-Drink, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Bio Kerne-Mix, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Banane. 小食/其他: Kohlrabi, Rote Paprika, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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