姜粉紅的日记, 2023年03月7日

體脂肪25.2

48.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月7日:

1010 千卡

脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 45.61克 | 碳水物: 107.32克. 早餐: 梨山花生醬, 老楊芋頭餅, 斯朵莉福田纖盈果凍, 馬可先生原味蔬菜土司, 腰果, 迷客夏綠光鮮奶. 午餐: 湯, 高麗菜, 金莎巧克力, 迷客夏小迷無加糖豆漿, 雞蛋白. 晚餐: 花生醬, 櫻桃, 黑芝麻, 水煮蛋, 芭樂, 蘇打餅乾. 更多的......

1273 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

姜粉紅的体重历史

查看完整的历史记录

姜粉紅的日记, 2023年03月7日

提交评论

姜粉紅的体重历史