在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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915 千卡
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脂肪: 17.25克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 61.70克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Конфета, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. 晚餐: Красное и Белое Вино Пиросмани, Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Сухогруз Кольца Кальмара. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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