在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 136.19克 | 碳水物: 69.99克.
早餐: Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Биокор Шрот Расторопши, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Вкусвилл Семена Льна, Суп Овощной, Индейка Отварная, Сибирская Клетчатка Очищающая. 晚餐: Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Мираторг Печень Куриная. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
稳定体重
|