HeisseKirsche的日记, 2015年05月17日

在2015年05月17日体重纪录（没有日志纪录）

93 公斤最近减少: 33 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月17日:

985 千卡

脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 59.71克. 早餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Obstsalat. 午餐: Frikadelle, Purland Schweinerückensteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kopfsalat. 小食/其他: Alpengut Berner Würstel. 更多的......

2803 千卡

运动: 坐着 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 15 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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