在2023年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 149.34克.
早餐: Nescafe Sade. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. 晚餐: Hibeş, Beyaz Ekmek, Sebze Sote, Mantarlı Tavuk Sote. 小食/其他: Meyve Kokteyli veya Karışık. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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